2014二月簽到版 - 我們家會客室 - 我們家

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發表於 2014-2-23 22:40 | 只看該作者

現代人的生活品質  不知道應該算是提高了還是降低了
記得小時候  只要有得吃就已經很幸福了
現代人吃是沒問題  可是吃下肚後問題才真正開始咧
熱量過多、體重過重、農藥、化學殘留.......
唉~~
bauer 發表於 2014-2-23 22:28

唉~還是得吃啊~ 不然怎麼辦?...

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發表於 2014-2-23 22:41 | 只看該作者

多少錢?...
老人發表於 2014-2-23 22:24

剛才不小心翻鳥舊帳 .................
花現破紀錄鳥 ......................

史上第二貴滴一餐在 2004

史上第三貴滴一餐在 2011

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發表於 2014-2-23 22:42 | 只看該作者

7xxx
xyz2266 發表於 2014-2-23 22:30

蝦密?... 一頓晚餐七千塊?...

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發表於 2014-2-23 22:43 | 只看該作者

剛才不小心翻鳥舊帳 .................
花現破紀錄鳥 ......................

史上第二貴滴一餐在 200 ...
xyz2266 發表於 2014-2-23 22:41

我知道了~ 是喝喜酒?...

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發表於 2014-2-23 22:45 | 只看該作者

我知道了~ 是喝喜酒?...
老人發表於 2014-2-23 22:43

錯鳥

素家庭聚餐 ...............

如果要把喜酒算進去，就不素最貴滴 ...

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發表於 2014-2-23 22:47 | 只看該作者

現代人的生活品質  不知道應該算是提高了還是降低了
記得小時候  只要有得吃就已經很幸福了
現代人吃是沒問題  可是吃下肚後問題才真正開始咧
熱量過多、體重過重、農藥、化學殘留.......
唉~~
以前的營養不良是營養不夠  現在的營養不良是營養不均衡
衡量一下  感覺以前的人生活比較幸福ㄟ ...
bauer 發表於 2014-2-23 22:28

我也這麼覺得耶！

不過~~回不去了。

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發表於 2014-2-23 22:51 | 只看該作者

錯鳥
素家庭聚餐 ...............
如果要把喜酒算進去，就不素最貴滴 ... ...
xyz2266 發表於 2014-2-23 22:45

家庭聚餐就還好啦~

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發表於 2014-2-23 22:57 | 只看該作者

要睏了~
muemue晚安~ 老師晚安~ bauer晚安~
其他現在沒碰到面的家人們都晚安~~

對了，下個月的簽到版就要麻煩黑皮了~~
大雪山之旅就麻煩在下個月為我們介紹好嗎?...
謝謝黑皮了~~

nan

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發表於 2014-2-23 23:01 | 只看該作者

要睏了~
muemue晚安~ 老師晚安~ bauer晚安~
其他現在沒碰到面的家人們都晚安~~
老人發表於 2014-2-23 22:57

學姐晚安~~

黑皮麻煩你了喔

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發表於 2014-2-23 23:03 | 只看該作者

要睏了~
muemue晚安~ 老師晚安~ bauer晚安~
其他現在沒碰到面的家人們都晚安~~

對了，下個月的簽到版就要 ...
老人發表於 2014-2-23 22:57

學姐晚安！[

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發表於 2014-2-23 23:08 | 只看該作者

繼續撐 ...............

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發表於 2014-2-24 07:04 | 只看該作者

早安~nan. 我們家人

沒看到影及mm還沒起床

星期一症候群

nan

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發表於 2014-2-24 07:06 | 只看該作者

早安~nan. 我們家人

沒看到影及mm還沒起床

星期一症候群
chain 發表於 2014-2-24 07:04

倩早~~美美可能去上班了吧，我也要去忙了喔

心之影

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發表於 2014-2-24 07:15 | 只看該作者

衛兵和安全士官都去摸魚了

影上班去囉..........

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發表於 2014-2-24 08:40 | 只看該作者

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還差 100 多

chi

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發表於 2014-2-24 08:42 | 只看該作者

mei說的晚上睡前雙手塗了凡士林再戴上手套，
第二天就見效果了~~
老人發表於 2014-2-23 18:11

真有那麼神奇?

chi

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發表於 2014-2-24 08:43 | 只看該作者

回復老人

我的手粗燥的怎麼會像是80歲的老頭子?
chi 發表於 2014-2-23 11:34

mei說的晚上睡前雙手塗 ...
meimei 發表於 2014-2-23 19:41

有機會試試看~

chi

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發表於 2014-2-24 08:45 | 只看該作者

所以老師說的罰坐指的是這位輪值的安全士官囉~
老人發表於 2014-2-23 17:54

沒錯~

chi

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發表於 2014-2-24 08:46 | 只看該作者

我都想叫akan再當一次爐主說...
老人發表於 2014-2-23 16:18

不要耍賴。。。

chi

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發表於 2014-2-24 08:49 | 只看該作者

已經缺貨很久了~
老人發表於 2014-2-23 15:36

可以等啊、值得的~

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發表於 2014-2-24 08:53 | 只看該作者

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還差 100 多
xyz2266 發表於 2014-2-24 08:40

老師早安！

今天也投了一票啦！任務完成~~

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發表於 2014-2-24 08:58 | 只看該作者

大家早安~~

akan

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發表於 2014-2-24 09:00 | 只看該作者

我都想叫akan再當一次爐主說...
老人發表於 2014-2-23 16:18

威~鞋姐 ! 哩嘛好ㄚ...我已經交替過了...算起來妳的任期最短，才28天，應該繼續連任才對

妳看~大家都舉雙腳贊成

chi

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發表於 2014-2-24 09:00 | 只看該作者

綠島、蘭嶼我也沒去過...
小琉球小時候好像去過，是不是得坐船過去?...
好不好玩沒什麼印象了，只記 ...
老人發表於 2014-2-23 18:07

我上回坐渡輪去旗津怎沒吐?

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發表於 2014-2-24 09:00 | 只看該作者

錯鳥

素家庭聚餐 ...............

如果要把喜酒算進去，就不素最貴滴 ... ...
xyz2266 發表於 2014-2-23 22:45

家庭聚餐就大家開心就好，不用記帳啦！

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發表於 2014-2-24 09:01 | 只看該作者

高中時想去大雪山是想是否有機會看雪~

結果名額只有一位我又是高一新生教官說給學長先參加下次再換我~

...
meimei 發表於 2014-2-23 19:47

大小雪山到底在哪?

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發表於 2014-2-24 09:02 | 只看該作者

聽說綠島夏天去比較好玩，可以去浮淺~~
老人發表於 2014-2-23 19:47

二姐潛得下去?

chi

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發表於 2014-2-24 09:09 | 只看該作者

會為員工設想的老闆好像絕跡了...
老人發表於 2014-2-23 22:06

會為老闆設想的員工從未有過。。。

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發表於 2014-2-24 10:45 | 只看該作者

真有那麼神奇?
chi 發表於 2014-2-24 08:42

真正有那麼神奇

那凡士林早賣翻囉

一天是不能有效果

十天下來也許會改善

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發表於 2014-2-24 10:48 | 只看該作者

有機會試試看~
chi 發表於 2014-2-24 08:43

不要再找機會啦!!

趁現在天還冷最好

天熱手套是戴不住的

chi

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發表於 2014-2-24 11:35 | 只看該作者

本帖最後由 chi 於 2014-2-24 11:53 編輯

真正有那麼神奇

那凡士林早賣翻囉

一天是不能有效果

十天下來也許會改善

有點麻煩、再說囉。

...
chain 發表於 2014-2-24 10:45

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發表於 2014-2-24 12:02 | 只看該作者

要有良好的睡眠品質的5大迷思

了解擁有睡眠品質的重要性嗎？

睡眠專家、《為成功而睡》（Sleep for Success!）作者詹姆士．馬斯博士（James B. Maas）提醒，若想要有良好的睡眠品質，以下5大迷思也應該被優先破除：

1.睡太多會變胖：睡眠不足時，控制胃口的賀爾蒙會減少，讓你在醒來時感到特別飢餓，並容易想吃高熱量的食物。科羅拉多大學的一份研究也顯示，研究中沒睡飽的受試者，平均比睡眠充足的受試者多攝取6%的卡路里。因此，睡眠可說是節食的最佳利器。

2.可以在週末補眠：馬斯博士提醒，一夜不睡可能就要花上幾天或幾週的時間才補得回來。雖然在週末補眠讓人覺得能養足精神，但平日累積的睡眠不足問題並無法就此解決。睡眠的黃金時數是清醒時間的一半，若清醒時間為16小時，就應有8小時的睡眠。

3.身體能適應短時間的睡眠：有些人會吹噓自己每天只需要睡幾小時，因為身體已經習慣了。但馬斯博士指出，人體對睡眠的需求是無法藉由長期習慣調整的。長期的短時間睡眠代表你正慢慢地傷害你的健康，像是體重或是專注力都會因此受到影響。

4.睡前喝杯酒能睡得更沉：睡前 3小時攝取酒類，會中斷睡眠中的「快速動眼期」（也稱作夢期），使你無法進入熟睡期。若一週內有兩天以上都在喝酒後就寢，睡眠不足的問題會加劇，也可能會有增胖、記憶力喪失的相關風險。

5.睡眠不能中斷：馬斯博士表示，一覺到天亮其實是不大正常的。睡到一半起來喝水、上廁所都不影響睡眠品質，只要你回去能在10分鐘內睡著，都算是正常現象。但注意，如果你中途起床的時間超過15分鐘，且翻來覆去一個半小時都還睡不著，那就有可能是失眠的徵兆。

有好的睡眠品質，才有健康的身體！

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發表於 2014-2-24 12:03 | 只看該作者

家庭聚餐就大家開心就好，不用記帳啦！
muemue 發表於 2014-2-24 09:00

沒法度不計 ................

因為就算 NT 1 失蹤也素不能放過 .............................

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發表於 2014-2-24 12:38 | 只看該作者

chi 發表於 2014-2-24 11:35

?? 無字

有點麻煩、再說囉。

想要嫩嫩的手就勤快點

我也沒啥耐心最多2天

但我不用凡士林(太黏)不舒服

chi

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發表於 2014-2-24 13:41 | 只看該作者

?? 無字

有點麻煩、再說囉。

想要嫩嫩的手就勤快點

我也沒啥耐心最多2天

但我不用凡 ...
chain 發表於 2014-2-24 12:38

護膚乳液品牌眾多、應該是從年輕時開始保養、我這年紀就沒差了。

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發表於 2014-2-24 15:05 | 只看該作者

會為老闆設想的員工從未有過。。。
chi 發表於 2014-2-24 09:09

聽起來像資方講的話。

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發表於 2014-2-24 15:20 | 只看該作者

If you wish to be loved, then give love in each moment.

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發表於 2014-2-24 15:28 | 只看該作者

完美的人生大家都想要，偏偏世上不如意的事太多囉！

我沒空傷神，只能勇往直前了。

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發表於 2014-2-24 15:31 | 只看該作者

有muemue這種員工，是老闆的福氣~~
有我這種員工，老闆的耳朵肯定天天癢的不得了...
我會在背後 ...
老人發表於 2014-2-23 22:35

我也會在背後罵老闆呀！可是在他前面一句話也不敢言，很俗辣！

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發表於 2014-2-24 15:33 | 只看該作者

每次覺得煩時，都會這麼想………

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發表於 2014-2-24 18:34 | 只看該作者

威~鞋姐 ! 哩嘛好ㄚ...我已經交替過了...算起來妳的任期最短，才28天，應該繼續連任才對妳看~大 ...
akan 發表於 2014-2-24 09:00

才差兩天akan就給我斤斤計較...

你自己算算你上個月在簽到版有幾次的留言?...

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發表於 2014-2-24 18:36 | 只看該作者

二姐潛得下去?
chi 發表於 2014-2-24 09:02

沒浮潛過啦~

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發表於 2014-2-24 18:43 | 只看該作者

我也會在背後罵老闆呀！可是在他前面一句話也不敢言，很俗辣！
muemue 發表於 2014-2-24 15:31

誰敢在老闆面前多講啥啊?...
除非是講好聽的或老闆愛聽的...

我們家老闆就是這類型的~

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發表於 2014-2-24 18:56 | 只看該作者

來瞧瞧我們家活力十足的圓仔，和它的玩具阿給玩的不亦樂乎...

meimei

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發表於 2014-2-24 19:38 | 只看該作者

真有那麼神奇?
chi 發表於 2014-2-24 08:42

還是要有耐心~一天比一天好轉~

你試試看長期保養會有效果的~

meimei

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發表於 2014-2-24 19:43 | 只看該作者

早安~nan. 我們家人

沒看到影及mm還沒起床

星期一症候群
chain 發表於 2014-2-24 07:04

我忙著上班早上沒來你卻來點名?

九重葛

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meimei